７月Lesson schedule

⚫︎7/8(日）9:30〜10:40 骨盤ヨガ　城西福祉館

※定員に達しました

⚫︎7/13(金）19:00〜20:10 新月ヨガ　城西福祉館

⚫︎7/22(日）9:30〜10:40 骨盤ヨガ　城西福祉館

※定員に達しました

⚫︎7/24(月）19:00〜20:10  骨盤ヨガ　城西福祉館

特別Lesson

⚫︎7/18（水）18:20〜19:30 リラクゼーションマッサージ　マルヤガーデンズ

カラダはとても正直。 外にばかり向けている意識は時に自分の気づかないところで心を窮屈にしています。 ゆったりとした呼吸と無理のないポーズでリラクゼーションヨガをしながらレッスンの合間にマッサージ。 きっとカラダも心もポカポカに！ 

【会場】６階　ガーデン６ 

【定員】１０名 

【参加料】1,500円 

【お申込み】luana-yoga.2018@gmail.comまたはLuana yoga LINEにてお問い合わせください 

【お問合せ】同上 

【主催】Luana yoga

 【公式サイト】http://luana-yoga2018.amebaownd.com/ 

【持ち物】運動のしやすい服装、タオル、ヨガマットをご準備ください。 ※ヨガマットは貸出可 

⚫︎7/29(日）ママとあかちゃんのためのリラクゼーションタイム　マルヤガーデンズ

毎日大切な家族のために自分の時間を後回しにしてがんばっているお母さんのためのレッスンです。 出産で緩みがちな筋肉はあかちゃんの助けをかりて引き締めて、親子の大事なスキンシップでhappyな時間を過ごしましょう！ 

【会場】６階　ガーデン６ 

【定員】８組

【参加料】2,000円 

【お申込み】luana-yoga.2018@gmail.comまたはLuana yoga LINEにてお問い合わせください 

【お問合せ】同上 

【主催】Luana yoga 

【公式サイト】http://luana-yoga2018.amebaownd.com/ 

【持ち物】※生後３ヶ月くらいから参加可（首がすわってからの方が安心です）

・運動のしやすい服装、タオル、ヨガマット、赤ちゃんを寝かせる用にバスタオルをご準備ください。 ※ヨガマットは貸出可 

Luana yoga line@

ご予約やお問い合わせはline@までお問い合わせください☺︎